top of page
Išči


Janja Lamovšek
13 hours agoBranje traja 3 min
Vitamin D – Ključ do zdravja in dobrega počutja
Pomanjkanje vitamina D med porodnicami in doječimi materami lahko poslabša simptome, kot so utrujenost, depresija in nizka raven energije.
10 ogledov0 komentarjev


Janja Lamovšek
23 hours agoBranje traja 2 min
Vpliv železa na zdravje in počutje žensk po porodu
Spoznajte kaj jesti, da si obnovite zaloge železa, ki se pogosto izpraznijo, še posebej pri daljših nosečnostih in krvavitvah.
2 ogledov0 komentarjev


Janja Lamovšek
Jan 30Branje traja 5 min
Izzivi prehrane po porodu – kako se spopasti s premalo časa, pomoči in znanja
Prvih šest tednov po porodu je ključno obdobje za okrevanje telesa in uma. Pravilna prehrana je temelj zdravja in dobrega počutja.
13 ogledov0 komentarjev
bottom of page